Архивы сердце - moyafigurka.ru

Метка: сердце

Статьи о психологах и их работе, включая их роль в обществе, методы и подходы к лечению и консультированию клиентов, а также различные направления психологии, такие как психотерапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия и др. Обзоры научных исследований в области психологии и психиатрии, новейшие технологии и методы лечения, а также кейсы из практики психологов. Советы и рекомендации для тех, кто ищет психологическую помощь или интересуется этой областью.

Как правильно дышать

Возьмите за основу три принципа правильного дыхания: нужно дышать расслабленно и через нос, используя диафрагму.