Специалист рекомендовал обратить внимание на сгибание рук с с гантелями или эспандерами стоя, а также
Врач-терапевт, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев заявил, что уменьшение движения не способствует сохранению здоровья суставов.
Сунг рекомендовал новичкам за тренировку выполнять два-три упражнения в спокойном темпе. Он отметил, что лучше
По словам специалиста, ничего не продлевает жизнь лучше ходьбы. «Она улучшает кровообращение, благодаря ей сердце
Создатель популярной диеты Fast 800, бывший врач и телеведущий Майкл Мосли назвал тренировку, которая помогает
Психолог Петр Галигабаров полагает, что мужчинам, желающим, чтобы женщины сами инициировали интимную близость, следует откровенно
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал три разрушающие здоровье привычки. В интервью «Ленте.ру» доктор также